Τι είναι η Yoga;

Η Yoga είναι ένας μοναδικός τρόπος να συνδέσετε το σώμα με το μυαλό και την ψυχή. Στο The Life Project, προσφέρουμε μαθήματα που βοηθούν να βελτιώσετε την ευλυγισία σας, να μειώσετε το άγχος και να αναπτύξετε εσωτερική ηρεμία. Υπό την καθοδήγηση των έμπειρων δασκάλων μας, θα μάθετε τις αρχές της yoga, συνδυάζοντας ασκήσεις αναπνοής με διατάσεις και ενδυνάμωση.